C'est toujours agréable de se préparer pour la semaine suivante. Cela peut prendre du temps, mais cela ne doit pas forcément prendre tout le dimanche. Surtout pas si vous êtes doué pour faire le ménage pendant la semaine. Alors le Sunday Reset devient un jeu d'enfant. Il y a plusieurs étapes dans notre routine, parce que la semaine devient alors beaucoup plus facile à traverser. Sunday Reset est autant une question de calme de l'esprit que de propreté de la maison. Car qu'y a-t-il de mieux que de s'asseoir sur le canapé le dimanche soir et de pouvoir passer à autre chose le lundi ?
Qu'est-ce qu'un jour de remise à zéro ?
Une journée de remise à zéro est une journée consacrée à l'auto-promotion et à la planification de la semaine à venir. L'objectif d'une telle journée est de remettre votre maison et vous-même à zéro afin d'être prêt pour la nouvelle semaine. Bien que la journée soit dédiée et que 9 étapes puissent sembler beaucoup, il n'est pas nécessaire que cela prenne beaucoup de temps ni que ce soit une longue routine en 9 étapes qui vous permette de passer la journée. Sentez ce qui a du sens pour vous. Pour nous, il est agréable de pouvoir cocher quelques cases et de se détendre pour le reste de la journée en ayant la conscience tranquille.
SUNDAY RESET - 9 étapes pour bien commencer la semaine.
1. Faites la lessive. Si vous êtes cool, vous en avez peut-être déjà fait au cours de la semaine ou du samedi. Utilisez une bonne lessive pour que l'étendage du linge soit un plaisir.
2. Lavez et changez toute la literie. Y a-t-il quelque chose de mieux que de se coucher dans une literie fraîche ?
3. Mettez de l'ordre dans votre maison.
4. Rechargez vos savons pour les mains. Saviez-vous que Humdakin propose des solutions de recharge pour nos 3 savons à main les plus populaires ?
5. Remplissez le réfrigérateur (et faites un plan de repas si nécessaire). Si vous pouvez juste planifier 3 repas pendant la semaine, vous aurez déjà libéré du temps qui serait autrement passé au supermarché à l'heure du loup.
6. Videz les poubelles de la maison - n'oubliez pas les toilettes et ce qui peut être envoyé au tri.
7. Nettoyer. Encore une fois, ce poste peut être facile si vous avez gardé la maison propre pendant la semaine, et vous pouvez peut-être vous contenter de passer l'aspirateur et de laver le sol. C'est une bonne idée d'utiliser un vaporisateur du nettoyant universel doux et efficace de Humdakin.
8. Faites une liste des tâches et des objectifs de la semaine.
9. Rechargez vos batteries et détendez-vous - faites une promenade, lisez un livre, faites du yoga ou tout ce qui peut vous redonner de l'énergie pour une nouvelle semaine.
N'oubliez pas de considérer ces 9 points comme une source d'inspiration pour ce que vous pouvez faire pour vous remettre à zéro le dimanche. Cela peut aussi varier d'une semaine à l'autre, en fonction du temps et des besoins. Nous espérons que cela vous inspirera plus d'abondance et de joie dans votre vie quotidienne.
