L'été est rempli de détente, d'aventure et d'une pause des routines quotidiennes. Nous profitons des journées ensoleillées à la plage, des longues soirées entre amis et en famille, et peut-être même d'un voyage dans un endroit excitant.
Le quotidien commence-t-il à se manifester après un bon long été ? Il peut être difficile de rassembler l'énergie pour se remettre en marche, alors voici nos meilleurs conseils pour une transition en douceur après l'été.
Prenez le temps de vous installer
Il est important de vous donner le temps de vous installer avant de vous lancer dans le nettoyage. Prenez un jour ou deux après vos vacances pour reprendre lentement vos routines quotidiennes. Utilisez ce temps pour défaire vos valises, faire la lessive et profiter simplement d'être chez vous. Cela vous aidera à vous sentir plus préparé et moins submergé.
Commencez par l'essentiel
Lorsque vous êtes prêt à commencer le nettoyage, commencez par les tâches essentielles. Videz le réfrigérateur des aliments périmés, passez l'aspirateur et lavez les sols, et assurez-vous que la salle de bain est propre. Ces zones sont essentielles pour se sentir chez soi et à l'aise à nouveau.
Défaites vos valises systématiquement
Lors du déballage, faites-le de manière systématique. Organisez vos affaires au fur et à mesure. Assurez-vous de laver tous les vêtements de vacances et de ranger les propres. Rangez vos valises correctement. Cela vous aidera à éviter le désordre et à créer un début de vie quotidienne plus structuré. Si vous êtes diligent, vous le ferez tout de suite, évitant ainsi tout sentiment de culpabilité à chaque fois que vous regardez la valise.
Rafraîchissez avec un nettoyage en profondeur
Après les vacances, votre maison peut avoir besoin d'un nettoyage en profondeur. Faites la poussière, lavez les fenêtres et nettoyez soigneusement la cuisine. Accordez une attention particulière aux zones qui ont peut-être été négligées avant votre départ. Une maison fraîche et propre peut faire des merveilles pour votre humeur et votre motivation.
Organisez vos affaires
Les vacances sont une bonne occasion de mettre de l'ordre dans votre maison. Passez en revue vos affaires et considérez si certains objets ne vous sont plus nécessaires. Prenez le temps d'organiser les placards et les tiroirs pour pouvoir commencer après les vacances avec une maison bien rangée et bien organisée.
Planifiez à l'avance
Même si les vacances sont terminées, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir quelque chose à attendre avec impatience. Planifiez de petites choses à attendre dans les semaines et mois à venir. Cela peut être une escapade de week-end, une soirée entre amis, ou même juste un dîner spécial à la maison. Avoir quelque chose à attendre peut aider à combattre le blues post-vacances.
Créez une ambiance cosy
Une partie du retour à la vie quotidienne consiste à créer une ambiance cosy et accueillante. Allumez quelques bougies parfumées, mettez des fleurs fraîches dans un vase, ou disposez vos livres et magazines préférés. Les petits détails peuvent faire une grande différence et vous aider à vous sentir à nouveau chez vous.
Prenez le contrôle de votre temps
Après des vacances, il peut être facile de se sentir submergé par la quantité de tâches et d'engagements qui vous attendent. Prenez le contrôle de votre temps en faisant une liste de vos tâches les plus importantes et en les priorisant. Essayez aussi d'intégrer du temps pour la détente et les soins personnels dans votre emploi du temps. N'oubliez pas qu'il est acceptable de dire non aux choses qui ne sont pas nécessaires.
Gardez l'esprit des vacances vivant
Ce n'est pas parce que les vacances sont terminées que vous devez laisser mourir l'esprit des vacances. Trouvez des petites façons de maintenir le sentiment de détente et de bonheur que vous aviez pendant vos vacances. Peut-être pouvez-vous organiser un pique-nique dans le parc, lire un bon livre ou écouter de la musique qui vous rappelle vos vacances. Ces petites choses peuvent aider à prolonger l'effet positif de vos vacances.
Soyez patient avec vous-même
Il est important de se rappeler qu'il est tout à fait normal d'avoir besoin de temps pour s'adapter à nouveau. Soyez patient avec vous-même et permettez-vous de ressentir ce que vous ressentez. Si vous trouvez difficile de vous remettre en marche, il est acceptable de prendre les choses lentement.
Revenir après des vacances peut être un défi, mais cela peut aussi être une opportunité de redémarrer et d'améliorer votre routine quotidienne. En vous donnant du temps pour vous installer, en commençant par les tâches les plus importantes, en défaisant vos valises systématiquement, en nettoyant soigneusement votre maison, en organisant, en planifiant à l'avance, en créant une ambiance cosy, en prenant le contrôle de votre temps, en gardant l'esprit des vacances vivant et en étant patient avec vous-même, vous pouvez créer une transition en douceur vers la vie quotidienne et conserver une partie de la joie et de la détente que les vacances vous ont apportées.
Bienvenue de retour à la vie quotidienne et profitez de votre reset estival !
